游泳和铁人三项
游泳和铁人三项组网页本會游泳和三项铁人组织成立于1990年代，拥有成人和青少年会员，其中多位会员曾参加本地和国际不同游泳盛事、公开水域游泳赛事、水陆两项赛和三项铁人赛。本會设有一个25公尺长、有五个泳道的室外泳池，每年开放11个月，并根据游泳程度和训练强度划分了不同的泳道。
成人游泳计划
我们欢迎渴望提升体能、精进游泳技巧、成为更快、更有自信的游泳者加入本组织。现时，许多游泳和三项铁人组织会员分開来自球会其他体育部门，包括榄球、网球、曲棍球和投球等，他们加入的目的是为了令他们原有的训练更完善，保持最佳状态。
如有兴趣加入本會游泳和三项铁人组织，请联络 hkfcswim@gmail.com。
游泳队训练
我们提供周一至周五的游泳教练指导课程，适合所有程度和能力的学员。
周一
上午：6:30 – 8:00
周二
上午：7:00 – 8:00
下午：7:00 – 8:30
周三
上午：6:30 – 8:00
周四
中午：12:00 – 13:00
下午（短距離游泳）：18:00 – 19:00
下午（耐力游泳）：19:00 – 20:00
周五
上午：6:30 – 8:00
青少年游泳队
我们的青少年游泳课程旨在帮助青少年游泳选手在轻松愉快的氛围中提升技术、耐力和水性。训练由我们经验丰富的教练团队在每周一、周三和周五下午进行。
想获取更多青少年游泳课程的资讯，请联络 hkfcjuniorswim@gmail.com。
